「正社員共働きが辛い！」
「子育てと仕事の両立がきつい！」
そんな思いを抱えていませんか？
正社員同士の共働きで、さらに子持ちだと、体力的にも時間的にも辛い・・・
と思うことが多いかもしれませんね。
子育てと仕事の両立は、やることがたくさんありすぎますよね。
「キャパオーバーで、もう頑張れない！」
「そろそろ限界かも！？」
というところまで達してしまっている人もいるかもしれませんね。
あなたは本当に頑張っていますね。
ただ、あまり無理をしてしまうと長続きしないので、現状を変えるための行動をしていきましょう。
ここでは、正社員の共働きが辛いあなたが、どうしたらもっと楽になれるのかを一緒に考えていきます。
正社員の共働きが辛い！仕事と家庭の両立を楽にする方法
「正社員共働きが辛い！」
という場合、仕事に家事にとやることがたくさんあって、そのわりに時間が足りないという状況ですよね。
子どもがいると、さらに育児も加わるのでとても時間が足りませんよね。
今の状況が辛いのであれば、できることからやっていってもっと楽に過ごせるようにしましょう。
具体的な方法を説明していきますね。
夫婦の家事分担を見直す
正社員共働きが辛い場合、まずは夫婦での家事分担について見直してみましょう。
正社員共働き夫婦でも、女性に家事負担が偏ってしまっている家庭は多いです。
ですが、正社員共働きであれば、本来はお互いが家事を半分ずつ担うべき。
もし、あなたにばかり家事負担がかかっているなら、夫にももっとやってもらうようにしましょう。
その時、「もっと家事を協力してね！」という曖昧な言い方ではなかなか効果がありません。
もっと具体的に言ってみましょう。
「洗濯と料理は私が担当するから、あなたは掃除とゴミ捨てをお願いね」
のように、「夫の役割」は何なのか？を明確にしましょう。
夫は「手伝う」立場ではなく、「一緒に家事をする人」なので、遠慮はいりません。
家事の時短アイテムを導入する
家事の時短アイテムやサービスを取り入れるのも有効な方法です。
やるべき家事の量を減らしてしまおう！
ここで紹介する方法を取り入れたら、たとえ夫が協力的じゃなくてもあなたの負担を軽くすることができますよ。
共働きの「３種の神器」を知っていますか？
まずはこれらをそろえましょう。
- ドラム型洗濯乾燥機
- お掃除ロボット（ルンバ）
- 食洗機
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上記アイテムをそろえることで、
- 洗濯
- 掃除
- 洗い物
をほぼやらなくて良くなります。
時間のかかる家事は機械化してしまおう♪
食材宅配、料理キットを利用する
家事の中でも大変なのが「料理」ですよね。
献立を考えて買い物に行くのも大変だし、作るのも時間がかかります。
逆にいうと、買い物や料理を時短できればものすごく楽になる！ということでもあります。
買い物の時短には「食材宅配」がおすすめですよ。
わざわざ買い物に行く手間が省けて、大幅時短に♪
生協の宅配「パルシステム」は関東在住の方におすすめです。
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料理時間を短縮するためには、料理キットを利用するのも良いですよ。
ヨシケイのミールきっとなら、
カットされた食材と調味料が届くので、レシピ通りに調理するだけであっという間に完成♪
献立に悩むこともなく、調理も大幅時短になりますよ。
料理はパパッと作ってストレスにさよなら♪
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家事代行を利用しよう
「家事は自分でやるもの」という概念は、ここで捨ててしまいましょう。
家事なんて、別に誰がやったって良いんですよね。
当然ですが、仕事はあなたがやらなきゃいけないですよね？
子育てもそうです。パパ・ママの代わりなんていませんよね。
でも、家事は別に誰がやったって良いです。
「あなたじゃなきゃダメなこと」を１個１個減らしていくことでグンと楽になりますよ。
掃除や食事の作り置きなどを週に１回、月に数回お願いするだけでも、あなたが休める時間が増えます。
あなたの心身の健康のため、心の余裕のために、試しに導入してみてください♪
人気の家事代行サービス「タスカジ」は、1時間1500円〜のお手頃価格で利用可能です。
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他にもワーママを助けてくれるサービスは様々あります。
ぜひ取り入れてみてください♪
それでもきつい！限界を感じたときの対処法
正社員共働きが辛いあなた。
ここまでお話したような家事の負担軽減をしても、「それでも辛い！」という場合。
体力的にも精神的にも限界を迎える前に、対策をすることが大切ですよ。
働き方を変えてみるというのも一つの方法なので、一度検討してみてくださいね。
無理せずいきましょう！
時短制度を利用する
小さい子どもがいる場合は、会社の時短制度を利用できる可能性がありますので職場に確認してみてくださいね。
時短制度を利用するとお給料は減りますが、その分早く帰れるので時間が生まれ、負担軽減になりますね。
転職する
- 勤務時間が長い
- 残業が多い
- 職場が遠くて通勤時間が長い
などで、仕事と家庭の両立が辛い場合は、転職することで状況が良くなる可能性があります。
派遣社員になる
正社員にこだわらず、派遣社員として働くのも一つの選択肢です。
「アデコ」の派遣なら、幅広い職種や条件でお仕事を探すことができます。
在宅勤務や時短OKの仕事も多数あるので、あなたの条件に合う働きやすいお仕事に出会えます。
大手派遣会社なので、福利厚生も手厚く充実していますよ。
安心してお仕事スタートできますね。
まとめ
この記事では、「正社員共働きが辛い！きつい！」と感じるあなたに、大変さを軽減するための方法を紹介しました。
対策方法はこちら↓
- まずは夫との家事分担を見直す
- 時短家電や家事代行などを利用する
- 転職も視野に入れる
あなたの負担が減るように応援しています。
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